Eh bien, c'est le jour de la marmotte... encore une fois ,

et pour certaines personnes, cela signifie que l’hiver a commencé à épuiser son accueil. Il semble que l’opinion dominante, chaque 2 février froid, soit que six semaines d’hiver supplémentaires ne sont pas souhaitables. Personnellement, quelques-uns d'entre nous ici sur Proozy.com apprécient beaucoup les sports d'hiver. Après tout, jouer une partie de hockey improvisé sur un étang gelé a quelque chose qui vous fait vous sentir bien dans la vie. Et certains d’entre nous aiment vraiment la pêche sur glace, croyez-le ou non.

N'étant pas Punxsutawney Phil, je n'ai pas une idée précise du résultat. Je vais juste supposer que nous allons vivre encore 6 semaines d'hiver.

Voici comment vous y retrouver :

Bonnes bottes d'hiver

Attention à ce premier pas, c'est un vrai casse-tête.

Équipez-vous d'une paire de bottes imperméables conçues pour aller n'importe où.

https://www.proozy.com/collections/mens-shoes/products/sorel-mens-paxson-tall-waterproof-boots?variant=30971376012

Équipement de compression

Habillez-vous en fonction de la météo, mais ne la laissez pas vous empêcher d'atteindre vos objectifs ou vous priver de votre motivation. Que vous soyez à l'entraînement, en compétition ou en récupération, le pantalon de compression de 2XU vous permet de rester concentré sur votre entraînement et non sur la météo. (Désolé, pas de référence de film correspondante pour celui-ci. C'est juste une bonne idée. Et c'est quelque chose que nous pouvons tous apprécier.)

https://www.proozy.com/collections/mens-pants/products/2xu-mens-compression-logo-tights?variant=32280609868  

Une bonne hydratation

Chose amusante, en hiver, les gens oublient de s'hydrater correctement. L’été, on boit non seulement pour s’hydrater, mais aussi pour se rafraîchir un peu dans la chaleur de la journée. Mais pendant l'hiver, il est toujours possible qu'à un moment donné, on oublie. Je ne peux pas vous dire combien de fois j'ai pelleté de la neige pendant une demi-heure, puis je suis rentré prendre une tasse de café au lieu d'eau. Ou encore, dégustez une boisson pour adulte dans le chalet de ski au lieu de marteler quelque chose avec des électrolytes. Restez hydraté avec la bouteille en verre Eco Vessel Surf avec manchon en silicone. (Encore une fois, ce n'est pas une référence au film, mais c'est quand même une excellente idée et ne contient pas de plastique/BPA).

https://www.proozy.com/collections/outdoor-equipment-apparel/products/eco-vessel-surf-glass-bottle-with-silicone-sleeve?variant=31907429772    

Cardio.

De n’importe quelle sorte, vraiment.

Il est assez difficile de trouver des moyens de faire beaucoup de cardio en hiver. Surtout si vous avez des poumons comme les miens qui ne sont pas très friands de respirer de l'air glacial. Ainsi, tout type d’exercice à température intérieure/ambiante que vous pouvez faire vous aidera à vous en sortir. ( Même s'il s'agit de couper un tapis. ) Autant être à l'aise lorsque vous le faites aussi. Découvrez ce pantalon Under Armour BaseLayer : https://www.proozy.com/collections/fitness-gear-apparel/products/under-armour-womens-midweight-baselayer-2-0-leggings?variant=30234447052

N'abandonnez pas !

Si vous êtes allé jusqu'ici et que vous n'y parvenez toujours pas, rappelez-vous que l'hiver ne dure pas éternellement. Et la « solution gorge et hibernation » ne fonctionne que jusqu’à la saison des maillots de bain.